mardi 16 avril 2024 | 03H25
Médicales / Paramédicales

SOPHROLOGUE MALIKA DANDOUN

Médicales / Paramédicales
356 Avenue des jardins de provence 83340 Le Cannet des Maures
06 29 99 90 66

La sophrologie un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être

 

La sophrologie est une pratique qui aide chacun à développer une conscience sereine, elle s’appuie sur des exercices personnels basé sur des techniques de relaxation, des visualisation positives, des exercices de respiration, et d’activation du corps et de l’esprit.

 

La sophrologie permet ainsi une libération douce des tensions dans le corps et une meilleure gestion des émotions

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

 

La sophrologie nous accompagne dans divers champs :

Douleur-trouble du sommeil-stress-anxiété-confiance en soi-...

La Sophrologie permet d’atteindre l’harmonie corps – esprit pour une vie plus sereine

 

Je vous propose des séances en individuel et/ou en groupe, en cabinet , au domicile , dans la nature

 

Séance en groupe pour les entreprises, les club sportif,..